Diapositivas de presentación

Los proveedores de salud mental estamos capacitados para ayudar a otros a manejar las crisis y dificultades emocionales, pero ¿qué tan buenos somos para pedir y reconocer la ayuda cuando la necesitamos? Durante esta presentación, hablaremos sobre cuándo y cómo obtener apoyo para nosotros. También hablaremos sobre cómo aceptar el apoyo de otros y compartiremos ideas de cómo comunicarnos cuando la necesitemos.

Objetivos:

• Explorar nuestras expectativas, desafíos y problemas relacionados con la obtención de ayuda cuando la necesitamos.
• Identificar quién y qué puede ofrecer apoyo en tiempos difíciles.
• Hablar sobre la importancia del apoyo.
• Aplicar conceptos para obtener apoyo para nosotros mismos.